Résilience

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Un must du développement personnel

Employé principalement en psychologie, la résilience signifie l’acte de “rebondir”. Cet acte de rebondir, ou de résister fait maintenant partie des incontournables du développement personnel.

Le monde du travail s’est aussi emparé de cette notion, car la capacité à savoir se relever devient de plus en plus prisée dans une société concurrentielle et économiquement dure.

L’importance de la résilience

En 2016, des chercheurs de l'Université de Genève ont démontré que les traumatismes : viol, maltraitance, etc. laissent une trace sur l’ADN des victimes . La résilience, qui consiste à travailler sur le regard que l’on porte sur les événements est donc au long terme un remède pour les personnes concernées.

Nous sommes tous un jour ou l’autre confronté à un traumatisme, et nous devons tous vivre avec. Lorsque notre vie est difficile, ou a été difficile, nous mettons souvent en place des mécanismes de défense : pour vivre, survivre, ou pour ne plus souffrir.

Pour ses collaborateurs ?

Un programme sur la résilience, c’est apprendre sur la capacité à faire face à des difficultés ou à un stress important, de façon non seulement efficace mais susceptible d’engendrer une meilleure capacité de réaction sur le long terme.

C’est donner à ses collaborateurs l’aptitude à surmonter n’importe quelle blessure, conflit, ou événement traumatique : maladie, deuil, viol, abandon, guerre, etc.

La résilience est une des qualités les plus importantes pour réussir dans la vie personnelle comme professionnelle, c’est pouvoir naviguer parmi tous imprévus, et parfois même en tirer un avantage.

C’est un investissement, au-delà de tout, humain.

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