La Muay Thai pour son entreprise

C’est quoi la Muay Thaï?

La Muay Thaï, ou la boxe thaï, est un sport de combat classé en Occident parmi les boxes pieds-poings. Sport national de la Thaïlande, la Muay Thaï trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales. Elle est aujourd'hui considérée comme une des disciplines les plus compète entre la souplesse, l’endurance, et la puissance.

Les bienfaits du Muay Thaï

Très bénéfique pour la santé, cette activité est pratiquée par tous : hommes, femmes, jeunes, moins jeunes, débutant ou confirmé. Cette une pratique confirme contre le stress, apportant une vraie solution de bien être au quotidien.

Notamment, le Muay Thaï aide a developper :

• La confiance en soi : qui est essentielle au développement d’une personne
• Le renforcement musculaire : le corps et les muscles se tonifie dans son ensemble
• La condition physique : car c'est un sport avant tout d’endurance
• La lutte contre le stress : améliore sa mentale et un défoulement physique
• Amelioration du systeme cardiovasculaire: grace a sa zone de aerobie et anaerobie, la boxe thaï bouscule le cardio

En plus de cela, c’est un sport divertissants et amusant, il est peu connu et très différent. Pour ce qui ont deja essaye : le fitness, le yoga, la course, ou le crossfit, c’est un sport qui fait voyager et complètement différent!

Investir dans un programme de Muay Thaï c’est donner la possibilité à ses collaborateurs d'à la fois prendre soin d’eux et de s’amuser avec un sport totalement différent! C’est aussi : moins de stress, un meilleur engagement, une meilleure ambiance au travail, est une meilleure efficacité.