Gestion du stress

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L’importance de la gestation du stress

D'après une étude du cabinet Stimulus, 24% des salariés français se disent en “état d'hyper stress” - un niveau dangereux pour leur santé. Quels sont les facteurs qui engendrent ce stress?

  • Devoir traiter des informations complexes et nombreuses
  • L’approche d’une échéance importante
  • Le manque de temps
  • Les exigences liées au travail
  • La pression excessive

Personne n’est égale face au stress, mais nous pouvons tous modifier les données de notre source de stress pour le rendre plus vivable- que ça soit dans l’organisation ou le contrôle de ses émotions.

Le stress en entreprise

Le stress occasionne des coûts et nuit à la motivation et la cohésion des salariés autant qu’aux résultats de l’entreprise. Une étude réalisée par l’école du stress estime que le coût direct et indirect du stress peut être évalué entre 830 et 16656 millions d’euros par an.

Les conséquences du stress en entreprise:

  • Une augmentation de l'absentéisme et du turnover
  • Des accidents du travail
  • Une démotivation et baisse de créativité
  • Une dégradation de la productivité
  • Une dégradation du climat social
  • Des atteintes à l’image de l’entreprise

Investir dans la gestion du stress

Investir dans un programme de développement personnel sur la gestion du stress c’est aider ses collaborateurs à rendre des situations invivables vivables. C’est aider ses collaborateurs à apprendre à s’organiser de façon productive et non stressante. C’est investir dans un mécanisme qui diminue le stress face à :

  • Les informations complexes et nombreuses
  • Les echeances
  • Le manque de temps
  • La pression et l’exigence

Il existe des techniques très simples et faciles à mettre en place pour favoriser une exécution de tâche sans stress, mais avec une amélioration dans l’organisation, la communication, la priorisation, et l’intelligence émotionnelle.

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