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Un catalogue bien-être dans la poche de vos salariés

Plus de 300 cours et programmes à découvrir. Des nouveautés tous les mois créés par nos experts !

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Approche multi-thématique

Notre approche inclusive centrée autour de 6 thématiques permet de couvrir au maximum les attentes bien-être de votre équipe

ACTIVITÉ PHYSIQUE Retrouvez des cours de Yoga, des workouts, des exercices pour améliorer la posture et même des cours de Muay Thai.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Développez le savoir-être de votre équipe grâces à des cours sur le leadership, l'intelligence émotionnelle ou encore la résilience.
MÉDITATION Découvrez les bienfaits de la pratique du plein-esprit, et développez votre bien-être intérieur avec nos méditations guidées et nos exercices de respiration.
GESTION DU STRESS Apprenez à évacuer la tension ou encore à gérer les urgences et les priorités qui peuvent s'accumuler et devenir la source de stress.
PRÉVENTION DES T.M.S Retrouvez tout un ensemble de cours et d'exercices venant corriger les mauvaises postures qui peuvent se développer au travail.
TRAVAILLER EN ÉQUIPE Développer le savoir vivre ensemble de vos équipes grâce à des cours sur la Communication Non Violente (CNV) ou la gestion du conflit.

Des cours créé sur-mesure par des professionnels

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Katalina Szewczyk
Developpement Personnel
Katalina est une coach certifiée en éveil et en pleine conscience. Manager polono-canadienne, multilingue, Katalina est inspirée par la joie et la créativité, ainsi que par notre pouvoir de considérer chaque circonstance de la vie sous un angle nouveau et de choisir une fois de plus la légèreté et le courage plutôt que la peur.
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Sarah Recher
Méditation
Sarah est coach en méditation et vous aide à aligner votre énergie grâce à la méditation et au développement personnel.
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Véronique Pascard
Yoga
Diplômée de la Fédération Française, Véronique a créé le studio de yoga YOGAttitude où elle y enseigne le yoga dynamique Vinyasa, le Hatha yoga et le yoga aérien. Le fil conducteur de ses cours : mobiliser, étirer et gainer en douceur avec des postures en mouvement ou en statique.
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Geoffroy Goudeau
Fitness
Personal trainer, ex-handballeur profesionnel, licence STAPS, entraîneur de natation (BEESSAN), kite-surfeur, à l’aise sur terre, dans l’eau et sur l’eau, Geoffroy est un athlète Hybride. Il adore transmettre aux autres sa passion du sport et son goût de l’effort.
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Comment ça marche

Des cours au format vidéo pour tous les niveaux, de débutant à confirmé.

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Accédez à des contenus audios, des podcasts, ou encore des méditations guidées.

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Des cours écrit pour approfondir les différents thèmes.

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